Resultat

Den senaste tiden har det varit ovanligt tyst från min sida. Nåja, åtminstone här i bloggen. Jag har varit väldigt fokuserad på att få träning och nya arbetsuppgifter att gå ihop. Eftersom jag måste sova ibland, har jag fått kompromissa med vissa saker.

Bloggen är ett exempel. Vännerna är ett annat. Det låter hårdare än vad det är. Det är snarare umgängesformen som förändrats lite. Från att ha varit en person som hänger med på allt, stannar längst och skrattar högst (så att säga), så har jag liksom inte tid eller ork för det längre. Istället hänger jag med ibland och stannar lagom länge. Fast jag skrattar nog fortfarande högst. Jag mår bättre än jag gjort på flera år, och det är ett gott betyg tycker jag.

Igår var sista kalenderpunkten för min cykelsäsong. Jag körde Malmö Velo Classic tillsammans med ca 500 andra och det gick bra. Riktigt bra faktiskt. Jag slutade som tvåa i damklassen och jag blev lika paff som glad.

Jag hade fin draghjälp hela loppet och det avgjorde helt klart resultatet. Såhär dagen efter reflekterar jag över vad jag kunde gjort bättre och uppenbart är att jag måste bli bättre på att ta hand om min kropp vad gäller energi- och vätskepåfyllnad.

Jag blev riktigt darrig vid några tillfällen och när det var 1,5 mil kvar så cyklade jag med gåshud och en frusenhet som gick in på benen. Jag frös och kände mig dessutom lite konstig i huvudet. I efterhand har jag fått förklarat att jag antagligen hade väldigt lågt blodsocker. Efter en kortare period av ett ganska lugnt tempo, kunde jag komma tillbaka och körde i mål i hyffsad takt.

Jag kan gräma mig att jag inte lyckades klämma in mer träning förra veckan. Att jag vilade den här veckan var nog ett klokt beslut, men förra veckan skulle jag definitivt fått mer mil i benen. Nåja, jag kan fundera över det här fram och tillbaka hur länge som helst. Det var trots allt ett ganska bra resultat.

Nu följer utmaningen i att hitta ett bra träningsschema inför vintern. Och att fortsätta disciplinerat. Som jag skrivit tidigare, är det lätt att satsa på något man tycker är så himla kul. Det är svårare att fortsätta vara motiverad, när man måste ge sig i kast med träningsformer som inte ligger lika nära hjärtat.

Cykla kan man fortfarande göra, men bristen på ljus avgränsar det till helgen. I veckorna måste jag skapa ett schema med spinning, styrketräning och eventuellt löpning (hjälp!). Ett bra sätt att hålla motivationen igång är att sätta upp mål. Jag tänker att jag ska lista upp vad jag vill åstadkomma nästa sommar helt enkelt och sen köra för det.

Men det är en fråga för kommande dagar. Idag ska jag njuta av minnet från igår. Och hur gör man det bäst om inte i sadeln?